Schema sommaren 2019 (start v. 23)

Måndagar
08.00 Müslistyrka*, 45 min. Viktoria
09.00 Styrka, 50 min. Frida
10.00 Kondition, 25 min. Frida
17.30 Mage & rygg, 25 min. Lulle/Jocke/Frida
18.00 Spinning, 50 min. Lulle/Jocke/Frida
19.00 Yoga, 75 min. Ann-Mari

Tisdagar
09.00 Mage & rygg, 25 min. Viktoria
09.30 Spinning, 25 min. Viktoria
17.30 Spinning, 25 min. Lulle/Jocke//Emma
18.00 Zone, 50 min. Lulle/Jocke//Emma

Onsdagar
09.30 Yoga, 75 min. Ann-Mari
18.00 Pulsgympa, 25 min. Jessica
18.30 Styrka, 25 min. Jessica

Torsdagar
09.00 Styrka, 25 min. Frida/Viktoria
09.30 Spinning, 25 min. Frida/Viktoria
18.00 Cirkelträning, 50 min. Emma/Frida

*Passet körs under juni månad.

Sommarschemat pågår vecka 23 – 33.

Färgernas innebörd:

  Kraft – Muskel & styrka
  Energi – Puls & kondition
  Glädje – Dans & rytm
  Harmoni – Kropp & själ
  Familj – Barn & ungdom

Du bokar passen som vanligt via hemsidan eller i Appen.

Vid fint väder kommer vi att köra passen utomhus, på gräsplätten utanför gymmet (gäller ej spinningen). Så ta med dig skor för att träna ute. Före och efter avslutade klasser går det bra att lösa biljett även till gymmet.

Vill du också träna hos oss?
Ring 070-583 13 56 så berättar vi mer!

 

Glad sommar önskar

Teamet på ViMa’s TRÄNINGSCENTER