Schema våren 2019 (start v. 3)

Måndagar
09.00 Styrka, 50 min. (start v. 4) Frida
10.00 Kondition, 25 min. (start v. 4) Frida
17.00 FamiljeFys, 25 min. (start v. 4) Frida
17.30 Mage & rygg Cirkel, 25 min. Lulle
18.00 Spinning, 50 min. Lulle
19.00 Yoga, 75 min. Ann-Mari

Tisdagar
09.00 Pilates, 25 min. NYHET Viktoria
09.30 Spinning, 25 min. Viktoria
17.30 Styrka, 50 min. (start v. 4) Frida
18.30 Step, 25 min. NYHET Jessica
19.00 Bål & balans, 25 min. NYHET Jessica

Onsdagar
09.30 Yoga, 75 min. Ann-Mari
17.15 ZumbaMix, 25 min. Viktoria
17.45 Mage & rygg, 25 min. Viktoria
18.30 Spinning intervall, 25 min. Jocke
19.00 Zone, 50 min. Jocke

Torsdagar
09.00 Cirkelträning, 50 min. NYHET (start v. 4) Frida
10.00 Spinning, 25 min. (start v. 4) Frida
17.00 Familjefys, 25 min. (start v. 4) Emma
17.30 Spinning bas, 25 min. NYHET Emma
18.00 Styrka, 25 min. Emma
18.30 Pulsgympa, 25 min. NYHET Angeline
19.00 Yoga Flöde, 25 min. NYHET Angeline

Fredagar
09.30 Yoga, 75 min. Ann-Mari
17.30 Variation Bonus*, 25-60 min. Rullande

Söndagar
10.00 BORN TO MOVE, 3-5 år (start v. 5) Cecilia
11.00 BORN TO MOVE, 6-8 år (start v. 5) Cecilia
15.00 Spinning Racer Bonus*, 60 min. (start v. 4) Jocke
17.00 Variation, 25-60 min. Rullande
18.00 JUST DANCE, 9-12 år (start v. 5)  

Färgernas innebörd:

  Kraft – Muskel & styrka
  Energi – Puls & kondition
  Glädje – Dans & rytm
  Harmoni – Kropp & själ
  Familj – Barn & ungdom

*Bonus = Bonusklass som körs under en begränsad tidsperiod.

Vill du också träna hos oss?
Ring 070-58 31 356 så berättar vi mer!

Gymmet är öppet ALLA DAGAR, klockan 04.00-23.00.