1:a Bike/Runningen genomförd!!

juli 18th, 2011 | Okategoriserade | Inga kommentarer »

Ja, så har vi genomfört vårt första ”Bike/Running” 2011 och det var en tapper liten skara som tog sig runt denna tur. Vi hade perfekt väder hela rundan runt och ett varierat underlag i en härlig miljö vilket piggade upp våra ben. Loppet kördes i intervaller om 5 minuter där efter växlade vi mellan att cykla och jogga/springa. Kommentarerna efter var bl.a :

-Det här gör vi igen..

– Man kunde verkligen ta ut sig maximalt…

-Det går ju att vara ganska ojämna i paren men ändå ta ut sig efter sin egna kapacitet..

– Vi hade perfekt väder..

mm och det är ett träningsupplägg som går att variera i det oändliga. Det här gör vi absolut igen. Och var du inte med, så våga prova!

Nu är det laddning inför Fulviks boxklass kom med Du med. Det blir roligt, svettigt och utmanande. Läs mer under Happenings och boka dig gör du under gruppträning!

Den 20 augusti är det fotboll på menyn: ”Företagsmästerskap” på Torshammar, se även de Happenings på hemsidan!

Väl Mött!

Lämna en kommentar