VARMT VÄLKOMMEN!

Nu är det  dags för styrkelöploppet här på ViMás. Kl. 10.00 den 1 juni är det genomgång av upplägget och där efter en gemensam uppvärmning och sedan går starten. Det kommer att ges i olika distanser och intensiteter, alla kan vara med. Banan är upplagd så att det kommer vara styrkeövningar längs vägen och man följer de alternativ som man känner är rätt nivå för en själv. Det kommer att finnas 3 olika nivåer, röd, grön och gul. Den röda vägen är längst 8,8 km (ca) och med flera antal repetitioner och tuffare övningsval. Den gröna är mellan vägen på 5,8 km ( ca) och den gula är för dem som vill gå alt. ta en kortare rund. Den är på 2,8 km (ca). Det är fritt för dig som medlem och 200:- för icke medlem.
Du hänger väl med?
 Bjud gärna med dig nära och kära denna idag så blir det till en
folkfest. Förra året var det ett stort spann; från barnfamiljer med barnvagnar till  vältränade triathleter som förberedde sig inför IRONMAN. Så ja, alla kan verkligen vara med.

Bokas via appen för dig som medlem och via  info@vimastraningscenter.se för icke medlem.

Varmt välkommen ner och deltaga!!

Teamet på ViMás TRÄNINGSCENTER